資料來源:PM2.5吸多了會讓人變胖，就算你躲在車子裡也沒用 – Heho健康

最近台灣西半部的空氣狀況特別糟，特別是中南部經常出現紅色警報，甚至還曾出現紫爆的狀況，嚴重影響人體健康。不過，現在空汙不止是會傷害呼吸系統，美國媒體報導，髒空氣甚至還會刺激腦部，讓你不停的想吃，結果變得更胖。而外出時就算躲在車子裡也沒用，空汙依舊是無孔不入，讓你躲都躲不掉。

英國人死於空汙疾病，比瑞典人高出64倍

根據英國《每日郵報》（Daily Mail）11月10日的報導指出，與瑞典人相比，英國人死於空汙有關的疾病風險，要高出64倍，在像是倫敦這樣的大城市，空汙問題嚴重威脅人類健康，而有一項新的研究更顯示，空氣汙染中產生的毒素，不但會讓人生病，也是造成人類肥胖的罪魁禍首。

研究顯示，空汙會造成兒童的肥胖

該報導中引用來加美國加州大學研究人員的一項研究，針對2300多名兒童進行持續的追蹤調查，發現當他們到10歲時，曝露在高度交通汙染，吸入PM2.5的兒童，要比呼吸清潔空氣的兒童平均胖上2磅以上（約0.9公斤）。

研究團隊的科學家認為，透過呼吸因為交通汙染所產生空氣中的刺激性顆粒PM2.5，會引發人體內一串的炎症反應，首先，汙染物會刺激肺部中的微小氣泡，啟動一種壓力反應機制，會刺激荷爾蒙來降低身體從食物中吸收能量（葡萄糖）的能力，使得血糖水平不受控制而上升。而當血糖水平不穩定時，人的食慾會增加，讓人想要吃更多的東西。

而這些空氣汙染物還會引發「細胞分子」的釋放，這些分子會使人體的免疫系統進入過度負荷的狀態，導致身體與大腦發炎，而動物實驗的結果也證實，這種腦部的疾病也可能導致人類更加暴飲暴食，進而變得更加肥胖。

碰上空汙PM2.5，就算躲在室內與車裡也沒用

HEHO同仁前幾天寫過一篇《全台空污拉警報！肺癌專科醫師：戴醫療用口罩只能擋掉4成PM2.5》的文章，文章中台北市立醫院陽明院區胸腔重症主治醫師、也是肺癌專家的蘇一峰直言，「其實待在室內跟待在室外的空氣品質是差不多的」，而英國每日郵報的這篇報導，也呼應了蘇醫師的論點。

該報導中指出，在英國空氣汙染最嚴重的倫敦牛津街上行走3英里，跟搭乘車窗緊閉的高級計程車，透過監視器發現吸入的空汙量是一樣大的。一位接受實驗者被發現，他在上班途中開車時吸入的髒空氣，竟然是平常人的2倍。

而另一項荷蘭的研究則顯示更讓人驚訝的結果，與在相同城市路上行走騎自行車的人相比，開車的駕駛所吸入的空汙更高。如果無法透過風扇或空調循環，髒空氣進入車內所造成的汙染物根本無從排除。

所以，專家建議如果想要避免在車內猛吸廢氣與髒空氣，就應該避開擁擠的車陣，在可能的情況下，選擇較為安靜與車輛較少的道路行走、騎車或開車。