資料來源: 吸到交通空汙　睡眠呼吸障礙容易惡化 – 健康醫療網

台北醫學大學研究團隊最新研究發現，一般民眾長時間接觸交通空汙PM2.5，較容易產生睡眠呼吸障礙。另一項研究也發現，睡眠呼吸障礙患者一旦吸入大量PM2.5，血壓舒張壓會上升，長期下來，心血管疾病風險容易攀升。

長時間接觸PM2.5　AHI顯著上升
研究作者台北醫學大學醫學系副教授莊凱任表示，其中一項研究共含括4525名26歲以上就診民眾，研究顯示，民眾若長時間接觸交通空汙PM2.5，睡眠呼吸中止指數（Apnea Hypopnea Index，AHI）會顯著上升。

睡眠呼吸障礙患者吸空汙　血壓也會受影響
莊凱任進一步解釋，另一項研究則以這4525位民眾中的3762名20歲到80歲睡眠障礙患者為研究對象，研究數據顯示，若每立方公尺PM2.5濃度上升1毫克，患者血壓舒張壓便增加0.52毫米‧汞柱，如果每立方公尺PM2.5濃度上升10毫克，患者血壓舒張壓便上升5.2毫米‧汞柱，累積下來幅度驚人。

空汙可能影響自律神經功能
雙和醫院胸腔內科主任李岡遠也參與研究計畫，李岡遠主任分析，空氣品質與睡眠呼吸障礙、血壓之所以有關聯性，主要原因可能在於，PM2.5會影響身體自律神經，當自律神經受到干擾，睡眠呼吸功能、血壓調控功能等，也都容易出現異常。

李岡遠主任提醒，民眾若發現自己白天精神不濟、常有慢性咳嗽、常有胸悶、氣喘、記憶力下降、認知功能下降、晚上頻尿等問題，就要小心可能是空污影響自律神經，進而造成這些症狀，這些族群可能也有睡眠呼吸障礙，建議最好接受進一步檢查。

空氣品質差　就要避免出門或戴口罩
莊凱任也建議，睡眠呼吸障礙患者在出門前，應注意戶外空氣品質好壞，若真的需要通勤工作，除了戴口罩，在空汙最嚴重時，也要避免走路上班、通勤，坐捷運、開車與坐公車，都比走路更能避免空汙傷害。