資料來源吸空氣也會得糖尿病?空汙為何會讓你得糖尿病 – 控糖筆記:專業圖解糖尿病及甲狀腺衛教網站

｜吸空氣也會變胖？也會得糖尿病？
吸空氣也會變胖聽起來好像是肥胖的人的藉口，
但是如果常常吸的是髒空氣的話，
那可就是造成肥胖的原因之一了。

美國曾經有研究跟調查指出，
空氣每增加PM 2.5 濃度10 mg/m3,當地居民得到糖尿病風險會增加１％。
台灣自己做的研究結果顯示，PM 10濃度也會跟空腹血糖及糖化血色素增加有關。
常常有人誤會糖尿病患者，
誤認他們『一定是吃太多，才會得到糖尿病的。』

科學家也不是沒想到這種可能，
有科學家讓正常飲食的老鼠吸PM 2.5，
實驗結果發現，這些吸到髒空氣的老鼠，
幾週後的胰島素阻抗增加了，
也就是未來很容易就會變成糖尿病。


簡單來說，
空汙可能會造成代謝異常以及糖尿病。

我們可以從器官受到空汙傷害後的變化來解釋。
如上圖所示，空汙會對人體造成傷害。
會改變脂肪細胞、肌肉細胞、肝臟細胞甚至是大腦都會受影響。

空汙可能會讓脂肪細胞的脂肪生成上昇、脂肪分解下降。
對於肌肉細胞，則是肌肉對於血糖的利用效率會下降。

肝臟真的是非常重要的器官，
因為它涉及到了很多代謝的過程。
空汙可能會造成肝臟的葡萄糖代謝下降、糖質新生增加。還有脂肪生成會上昇、脂肪分解會下降。

空汙甚至對大腦也會有影響！
可能會造成我們的下視丘發炎。
而下視丘發炎可能對於我們食欲的調控會錯亂，
簡單的說，明明胃就吃飽了，但是還是一直想吃。