文章來源:https://www.thenewslens.com/feature/pm2-5/4595

一、二年前，當新聞每天沸沸揚揚的報導食安風暴，你才發現喝了幾十年的飲料原來含有塑化劑，原來毒醬油、毒澱粉也吃了幾十年，這時你才發現我們的身體早已每天接觸到這些有毒物質，你開始注重養生，慎選自己買的東西，幾天幾周不喝手搖飲料。但人總是健忘的，一、兩年後的現在，或許你已故態復萌，你對食品安全已經不那麼在乎，也或許你從此重視飲食與養生，但有一種環境中的毒素正悄悄的逼進你，就算你不喝毒醬油，不吃毒澱粉，你也躲不掉它對你的威脅：因為你要呼吸。

而這項毒素就是「空氣」；或許你從來沒想過，連你呼吸的空氣，都會致癌，這個致癌物就是PM 2.5。

你聽過PM 2.5嗎？你清楚了解什麼是PM 2.5嗎？PM的英文名稱為particulate matter（細懸浮微粒），也就是粒徑範圍在2.5 μm(微米，即百萬分之一公尺)或以下的細懸浮微粒；講白話一點，PM 2.5就是飄散在空氣中的極微小顆粒。好了，基本的定義你知道了，但或許就跟大多數你讀了，但沒興趣的文章一樣，你或許會想「知道了，但這與我何關？」是的，人性都是自利的，只有和自己有關的事你才會關心，任何事情都一樣，重要的是它跟你有何關係？

簡單來說，PM 2.5大約只有頭髮直徑的1/28，就因為它非常微細，所以鼻毛，黏膜，支氣管纖毛都捕捉不到他；就像冷氣濾網，你擋得掉大顆沙石，但灰塵，細菌還是過得去，這些灰塵塞在冷氣內部，就像PM2.5塞在你的肺泡裡；而且PM2.5的微粒是由化學物質構成，表面一定攜帶其他汙染物，也因為PM2.5小，所以深入人體，汙染物也就直接接觸人體內部循環全身。

如果這些化學物質每天在你身體流來流去，你覺得它跟你有沒有關係？

聽到這裡，還是沒感覺嗎？PM2.5懸浮微粒易附著戴奧辛、以及重金屬等有毒物質，長期吸入會引起過敏、氣喘、肺氣腫、肺癌、心血管疾病、肝癌等疾病。根據美國學者波普等人的研究，每立方公尺增加10微克(10μg/m3)的PM2.5，就會增加8%肺癌死亡率、6%心肺疾病死亡率、4%總死亡率。反之，PM2.5濃度每下降10微克，該地區居民平均壽命就增加0.61歲，也就是223天，如果是你，你希望你的壽命多活223天嗎？

你現在清楚PM 2.5的重要性了嗎？因為你在呼吸，所以它就和你有絕對相關。

更令人憂心的是，世衛組織為各國提出了非常嚴格的PM2.5標準，全球大部分城市都未能達到該標準；過去，我們曾擔心福島核災的幅射是否會飄洋過海到台灣影響我們，但你不知道的是，就算你身邊沒核災，這些國際公認的致癌物也已經每天在你身邊，而且你渾然無所覺。

或許你認為你還年輕，你認為PM 2.5影響不到你，或許你還健康，你認為心血管疾病、癌症離你很遠或與你無關；但有句話是這麼說的「如果你的身體是一部汽車，而且一輩子不能換，你會怎麼保養它？」

預防，真的勝於冶療，我們不能等失火了，才急急忙忙衝去買滅火器，等到你這部身體的車子壞了，才急急忙忙想要找維修廠，找保險，找最好的醫生，那時還來得及嗎？你或許沒辦法不出門，但你可以減少抽菸，拜香，烤肉等機會，多利用大眾運輸系統，對於高耗能，高污染之等產業，如石化，煉鋼和高科技產業多加關心；關心PM 2.5空氣檢測數值（註1），出門時適時戴口罩，這些都是我們能做的事。

PM 2.5極度細小，但它對人類帶來的影響卻十分巨大；雖然如此，但透過前期的宣導、教育；後期有效的監控，管制和預防，我們終能將它帶來的傷害降至最低。