資料來源:台灣禿頭年輕化！醫師：壓力、空污都可能釀掉髮 – 自由健康網

〔記者蔡思培／台北報導〕32歲的藝人阿虎已受禿髮困擾5年以上，起初覺得髮型設計師總無法剪出滿意造型，有次跟朋友吃熱炒，整桌飯局都在討論他「頂上無毛」，後來透過美式微創植髮外加複合式生髮療程才找回秀髮。醫師指出，生活壓力、睡眠都可能導致，台灣禿頭有年輕化趨勢，壓力、使用造型品都可能導致，建議民眾可多留意洗澡後掉髮量、髮質有無異狀。

羅丹診所醫師楊名權說，一般毛囊生長期在3至5年，女性又比男性長，有些女生生長期可達6年。頭髮在生長期過後會歷經1個月退化期、3個月休止期，再重新生長循環，一根頭髮一生中約可循環20次，頭髮年齡約在60年到100年。楊說，人類在60歲後頭髮會自然掉落、變稀少，若60歲前就發生屬不正常落髮。

正常人一天約會掉50到100根頭髮，楊名權建議民眾，可在洗澡後觀察排水孔頭髮量，若掉髮量乘2倍超過100根要留意。楊也提醒大家多留意髮質狀況，如果髮質變得越來越柔軟、纖細就要當心是禿頭前兆，男性也可將頭頂髮質與後腦髮質比較，若頭頂髮質變細就可能是要進入雄性禿。

楊名權說，台灣25至65歲間有360萬人有禿頭困擾，禿頭還有年輕化趨勢，楊說，不少年輕人因生活壓力、空氣污染、使用造型品造成掉髮。楊曾遇過高二男生前來就診，掉髮嚴重到可以看到頭皮，原來是升學壓力過大導致掉髮，但只要頭髮還沒掉光光、每平方公分超過20根頭髮，都還不須植髮治療，但建議盡早就醫。

楊名權也說，現在空氣汙染嚴重，加上不少人會使用造型品，頭髮有髒汙、油汙可能導致毛囊發炎，建議民眾只要有外出，每天都至少要洗1次頭，若為油性頭皮可考慮用去油洗髮精，或使用清潔力較強的香皂。掉髮若誤信生薑、避孕藥等生髮偏方、刺激生髮，也更容易造成頭皮傷害，讓掉髮或禿髮更嚴重。