資料來源:負面胎教！孕婦受空汙影響胎兒焦躁抑鬱

很多準媽媽在懷孕期間莫不精心地「安排」胎教，不論在飲食還是日常作息都會多加留意，盡量不讓孩子輸在「起跑點」上；但美國一份研究卻指出，生活在大都會的懷孕婦女，很有可能因為二手菸或嚴重的空氣汙染，而使腹中胎兒深受其害，在日後出現一些行為上的問題。

美國《時代雜誌》（Time Magazine）近日報導，哥倫比亞大學的研究團隊在《Environmental Health Perspectives》期刊上發表論文指出，汽油、菸草、木炭等在燃燒不完全的情況下，會釋出一種名為「多環芳香烴」（Polycyclic Aromatic Hydrocarbons, PAHs）的化合物，這種廢氣在進到體內後會溶進血液中，導致胎兒直接經由母體接觸到該有害物質，讓他們在6到7歲的時候出現焦躁、抑鬱，或注意力不集中等行為上的問題。

研究團隊在1999到2006這7年間觀察生活在紐約市區的253名孕婦並追蹤其孩子的身心狀況，結果發現，孕婦血液中的PAHs含量越高，在分娩過程中出現情緒不穩定的狀況大增23%，而寶寶臍帶血（cord blood）中PAHs值越高，在3至5歲時出現躁鬱的機率多出46%。

負責執行該研究的教授表示，懷孕期間的諸多客觀條件都可能造成孩子情緒不穩定，像是二手菸、酚甲烷（bisphenol A）等神經毒素（neurotoxins），在嚴格控制這些變因後，發現PAHs和孕婦兒童的行為焦躁有明確的正相關，因此懷孕期間盡可能避免暴露在空汙嚴重的環境才是最好的作法。

然而，生活在大都市中難免會接觸到一些有害的「環境荷爾蒙」，既然逃離城市不是一個實際的作法，那麼孕婦本身可以做一些補救措施，像是避開「菸」霧瀰漫的密閉空間，或是多吃富含抗氧化物質（antioxidants）的蔬果「排毒」，甚至連假日烤肉的次數都要盡可能減少，以降低接觸到PAHs的風險。