資料來源:霧霾空汙搞壞粒線體？紗窗就是秘密武器 – 康健雜誌

空汙、霧霾、PM2.5都會破壞粒線體 沒抽菸卻得肺癌

台灣空汙愈來愈嚴重，國內氣喘兒越來越多，台北市連續30年，氣喘兒成長了15倍。不抽菸的人也有機會得到肺腺癌、肺癌。自然醫學博士陳俊旭表示，原因之一就是空氣中的髒空氣傷害了粒線體。這些空氣中的汙染物被吸入身體後，不只傷害肺部，經過肺泡交換後會進入血液送到全身細胞，細胞裡的粒線體就會受損。

很多研究報告都已經明確證實空氣汙染和粒腺體受損有關。與文化、種族、經濟水準都沒有關係，只要住在有空氣汙染的地方，得到氣喘和肺部疾病機率就增高！此外在動物實驗中給動物傷害支氣管的空氣汙染物，粒線體就受損了，只要再加以一點點過敏原，就會誘發氣喘。

粒線體被經年累月破壞，會出現胸悶、呼吸不順，甚至出現肺癌。此外，兒童的呼吸系統和免疫系統未發育完全，PM2.5或其他空氣汙染物容易透過呼吸道進入體內，造成粒線體損傷，進而影響成長發育；老年人和慢性病患者，由於粒線體功能本已衰退，空氣汙染會進一步加劇健康問題。

空汙無所不在 不管室內、室外都要小心

空汙可以大致分成室內空汙和室外空汙。室外空汙例如汽車的廢氣和黑煙，因為容易看的見，容易防範，最常見的做法就是戴口罩。

室內空汙容易被忽略，包括從外面飄進來室內的空氣汙染物、燒香的煙、鄰居的二手菸、煮飯燒菜、居家裝潢的油漆塗料例如甲醛、有機溶劑等等。甚至美國因為長期喜歡門窗緊閉，也發現室內空汙指數遠比室外還高，因為甲醛等化學有機溶劑，或是二氧化碳(CO2)等呼吸髒空氣因為緊閉門窗，因此排不出去!

台灣室外空氣污染大多是戶外工廠、汽機車廢氣、或是中國大陸飄過來的霧霾，但戶外空汙也容易進入室內。甚至可以發現秋冬霧霾來襲時，急診的病患就變多了。