資料來源:【焦點議題】眼睛癢、流鼻水！空氣品質拉警報｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

「入秋最大規模的空汙來襲」，相信讓許多媽咪替小寶貝捏一把冷汗！聯合新聞網一則報導指出，這幾天許多縣市都出現空氣品質嚴重不良的紫色警報，台中以北大多是臭氧造成，彰化以南以PM2.5較嚴重，空氣品質若亮橘燈，建議敏感體質民眾在戶外活動還是要戴口罩！

空氣品質若亮橘燈，建議敏感體質民眾在戶外活動還是要戴口罩！

專業醫師指出，一旦人體曝露在受汙染的空氣一段時間，將可能出現咳嗽、打噴嚏、流鼻水、眼睛癢、呼吸不順等輕微不適。然而，體質敏感者或長期接觸汙染源者，以及年幼的寶寶（呼吸道構造未成熟，抵抗力弱）則可能出現較嚴重的呼吸道和皮膚相關症狀。

‧呼吸道：如胸悶、呼吸急促，甚至氣喘。

‧皮膚：如皮膚搔癢、紅腫或發疹。

‧重症：引發心肺疾病，危及性命。 

為了寶寶的健康，父母有必要營造出乾淨的生活環境，可從汙染源、輔具設備和簡單防護等方面著手。

1.遠離汙染來源：想要降低或預防寶寶因空氣汙染而過敏、不適，最根本的方式就是「遠離任何可能的汙染源」。舉例來說，室內的二手菸、香氛沐浴品、洗衣精、香灰或裝潢建材（家具等），室外的工廠活動（如：燒廢電纜或輪胎），都可能釋放對人體有害的物質，時間一長，更容易引發過敏反應。

2.善用清淨設備：相信不少人認為「室外汙染源多，一回到家馬上緊閉門窗，就能確保室內空氣品質」，但這是錯誤的觀念。

根據美國環境保護署調查顯示，室內汙染物含量，可能比室外汙染物含量高出5倍。因此，若能選購且正確使用空氣清淨機，有助於維持室內穩定且良好的空氣品質，降低全家人不適的機率。

3.外出防護措施：若父母需要帶寶寶外出，則至少做好基本的物理性防護，如帽子、口罩（一般外科口罩可，N95更好，但戴久會悶）、薄長袖和外套等，減少直接碰觸到汙染源的機會，自然就不容易生病。