資料來源:黃瑽寧：空污危害面向多，清淨機降低氣喘發作｜親子天下

我們每天吸著致命的空氣不自知，空汙的嚴重性，不是只影響呼吸道，甚至大大提升當地居民的死亡率。

很多人可能知道空氣汙染對呼吸道不好，卻不知道空氣汙染對健康是全面性的傷害。空氣汙染，尤其是最微小的PM2.5微塵粒子，會誘發呼吸道疾病，包括氣喘、鼻過敏、慢性肺疾病等。除此之外，心臟病、中風等心血管疾病，也跟暴露的PM2.5有關，還有未來想生寶寶的父母，如果暴露在空氣汙染的環境下，甚至可能增加下一代兒童自閉症的機率。

哈佛公衛學院曾在《新英格蘭醫學》雜誌（The New England Journal of Medicine,NEJM）發表一篇大型研究。他們根據全美各大城市地區的空氣汙染指數，包括PM2.5濃度，臭氧濃度等等，來對應六千多萬位使用健保（Medicaid）的居民死亡率。結果發現，當地若平均PM2.5濃度每上升10μg/m3，每人每居住一年，平均死亡率竟會提高一三．六％！

台灣空汙數據令人憂心

因為PM2.5會造成的健康危害是全身性，所以當空氣汙染變嚴重時，整體死亡率的上升也是合理的。上述美國的研究，認為安全的PM2.5濃度是12μg/m3以下，然而翻開台灣環保署統計，過去這幾年的PM2.5平均濃度，台北市是十七，新北市是二十，台中是二十五，台南高雄是三十。看到這些數字，再對照研究結果，難免心頭浮上了一抹淡淡的哀愁。

大環境我們無法掌握，但至少居家環境，我們能替孩子健康把關。許多家長為了孩子，已經主動的戒菸，家裡也移除了燒香、點蚊香等等製造汙染的根源，並且擺放搭配HEPA（高效能濾網）的空氣清淨機。然而除了居家環境之外，我們的孩子待在學校的時間也非常長，一天可能有八小時、甚至十小時在教室生活，當空污嚴重的時候，教室也應該擺設空氣清淨機，讓孩子免於健康的危害。

空氣清淨機降低氣喘發作

二○○八年開始，哈佛醫學院和波士頓兒童醫院，合作了一項長達五年的「都市學校環境與氣喘」研究（The School Inner City Asthma Study）。研究者追蹤五百名都市小學的兒童，定期每三個月監測教室中的空氣品質，並同時追蹤孩童的氣喘發作情形。研究結果陸陸續續的發表，證實兒童在教室內吸入的空氣汙染，的確與教室外平均汽車排放的黑碳（black carbon）濃度成正比，但當然這個數據，會隨著教室的設施（比如說窗戶方向不同）彼此差異極大。

解決的辦法是，研究者在三所小學的十八間教室內，放置HEPA空氣清靜機，然後追蹤氣喘兒童的發作頻率與病情變化。結果顯示，教室中的空氣清淨機可幫助降低四九％的PM2.5，與五八％的黑碳濃度，讓氣喘兒童的症狀，可以有顯著但輕微的改善。研究數據顯示，當地學校三個月平均的PM2.5濃度，是令人羨慕的6.3μg/m3，這數字在台灣大概除了宜蘭與花東之外，都是遙不可及的夢想。

別忘了托嬰中心與幼兒園，也是幼兒長期生活的空間。葡萄牙Nova醫學院，今年發表一項一千一百九十一名幼兒、在幼兒園環境的健康研究計劃（ENVIRH）報告。一點也不令人意外的，在托嬰中心與幼兒園裡頭，五歲以下孩童氣喘的發作頻率，與室內揮發性有機物質（TVOC）、二氧化碳、塵螨、與黴菌濃度，都有顯著的正相關。

利用空氣清淨機改善過敏症狀的研究其實非常的多，但結論不外乎：清淨機功率要足，使用高效能濾網，以及多點配置，統計上才能達到有效預防。家裡如果空間不大，臥房是第一首選，再來就是遊戲空間，二到三台的配置應該已經綽綽有餘。今天跟大家分享的研究，則是更進一步提醒，教室與托嬰中心等場地，其實也都應該備有空氣清淨機，才能讓孩子更健康的長大。