世衛組織曾報告，全球約有93%的15歲以下兒童暴露在危險的空氣污染中。聯合國兒童基金會（UNICEF）曾研究指出，嚴重的空污，使兒童健康深受影響，除了容易損傷肺部外，甚至危及腦部發展。

文/ 白雁老師 原文連結:換季中，你家孩子又過敏了嗎？世衛：空污嚴重影響小孩肺部，甚至危及腦部發展-未來Family

日前環保署指出：未來於每年10月至翌年3月為「空污季節」。

世衛組織曾報告，全球約有93%的15歲以下兒童暴露在危險的空氣污染中。聯合國兒童基金會（UNICEF）曾研究指出，嚴重的空污，使兒童健康深受影響，除了容易損傷肺部外，甚至危及腦部發展。

穹頂之下憂心的母親，我們全家都這樣保健養生

空污成為這個世代全球備受關注的議題，為了喚醒社會大眾對空污議題的省思與關注，更有眾多有影響力的人投入拍紀錄片。

印象很深刻的是多年前的《穹頂之下》這部空污紀錄片，讓作為母親的人特別能感同身受。製作這部紀錄片的媒體工作者柴靜，在照顧女兒的過程中，糟糕的空氣讓她為女兒的未來感到擔憂。不僅僅是看不到藍天，更重要的是，對健康的影響讓一個母親感到憂心。

台灣空氣污染也日益嚴重，空氣中的PM2.5（細懸浮微粒），肉眼難以看見，可侵入人體肺泡，滲透血液循環系統，對人體健康影響非同小可。「國際癌症研究機構」報告，暴露室外空污將提升肺癌風險，及增加膀胱癌風險。

作為媽媽總是特別怕死，除了特別顧慮小孩的健康，也希望自己可以陪小孩更久。所以我們全家每天都養成了一定要運動練功的習慣，藉著這樣的保健養生，希望維持代謝循環正常，達到天天排濁。生病要看醫生，但日常養生還是要靠自主健康管理。