資料來源: 雾霾天气，儿童如何防护呢? 健康科普
　

　危害呼吸道健康。這是霧霾最直接的危害。人的呼吸道對於空氣污染是最為敏感的，處於污染的環境下，呼吸道粘膜遭受刺激，造成抵抗力下降，肺部防禦能力差，容易被病原體感染。

　　增加患佝僂病的可能性。曬太陽是兒童獲取維生素D的一個主要方式，它能説明皮膚中的物質轉化成活性維生素D。霧霾天氣把太陽遮住了，孩子完全接觸不到太陽光照，就會影響體內維生素D的正常含量。維生素D對兒童健康成長有重要作用，它能促進腸道對鈣的吸收，將鈣儲存在骨骼中，對兒童的骨骼健康和牙齒健康很重要。維生素D還有利於兒童免疫系統成熟。

　　令孩子倦怠無力。別說小孩子，大人在霧霾天也有苦說不出，精神狀態也會受到影響。如果兒童整天都處於陰霾沉沉見不到陽光之中，孩子身體中的松果體就會分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素，一旦減少，細胞就會“偷懶”，使孩子變得無力，極不活躍。

　　其它疾病。細顆粒物會影響呼吸系統增加氣道炎性反應，還會進一步影響心血管系統，超細顆粒物升高跟心臟供血能力降低有關係。具體來講，進入細胞的霧霾顆粒，難以被身體的免疫系統消除，然後它們還可以通過肺泡進入血液，並且沿途可以損傷血管內膜，最終會導致人血管變窄，血壓升高，引發血栓。更甚者會造成心肌缺血、損傷、心律紊亂，引發心梗。而這一切首先影響的就是婦女和兒童。