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搭乘地鐵長程大眾運輸 小心你正在與PM2.5隱形殺手同行!!

資料來源: 衛生福利部國民健康署 – 搭乘捷運暴露PM2.5最高?/紐約地鐵PM2.5汙染嚴重 長途通勤受害多 | 紐約即時 | 紐約 | 世界新聞網

紐約大學(NYU)研究團隊近期發布一則報告指出,紐約地鐵系統內的極細顆粒物(PM2.5)濃度遠高於地面,這對需要長距離通勤的乘客來說影響尤為嚴重,健康將受影響。

研究人員首先使用專業儀器檢測,發現紐約地鐵站內月台位置的平均顆粒物濃度為每立方米139微克(誤差範圍為25微克),在地下行駛的車廂內濃度則為每立方米99微克(誤差範圍為21微克),指標已超過世衛組織(WHO)的安全標準;相比之下,街道上的顆粒物濃度為每立方米30微克,行駛在地面的車廂內濃度僅為25微克。

報告指出,極細顆粒物能夠長時間懸浮於空氣中,且能躲過人體呼吸系統的過濾機能,被吸入後容易沉積在肺部或進入血液;紐約地鐵中的PM2.5汙染以金屬顆粒為主,源於車輪與軌道、制動器與車輪等金屬製品間的高溫摩擦,而不同車站的列車頻率、車站深度、通風系統、甚至活塞效應等都會對站內顆粒物濃度產生影響。
依據環保署「臺北都會區通勤期間之空氣汙染物暴露量調查」顯示,臺北都會區通勤的PM2.5暴露量平均約為22.1μg/m3,捷運為21.9μg/m3。為降低空污對身體的危害,民眾可隨時注意環保署空氣品質監測網訊息https://taqm.epa.gov.tw/taqm/tw/AqiMap.aspx當空氣品質不良時,選擇防護等級符合國家品質標準、適合自己臉型且舒適的口罩,搭配正確配戴方式提高防護效果。國民健康署針對空氣品質不良情形,提供民眾以下3招自我保護策略:資料來源:
(一)建議外出可戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)的暴露(口罩應儘可能與臉部密合)。
(二)空品狀況不佳時,應減少在戶外活動的時間,或改變運動型態,避開交通高峰時段及路段,尤其是老人、兒童,或慢性呼吸道疾病患者。
(三)生活作息規律,多運用大眾運輸工具、自行車及步行,適當運動,維持身體健康狀態。