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寶貝變得越來越難教了嗎? PM2.5 造成孩子「學習力下降」「情緒失控」

資料來源: 空污PM2.5與十大癌症有關 造成孩子「學習力下降」,「情緒失控」 | 天才領袖

今天想跟大家分享一個你覺得很遙遠,但其實就在你身邊的問題,就是PM2.5。你可能覺得,我知道呀!它會讓人生病致癌,影響健康,沒錯,但你一定沒想過,他也會影響胎兒和孩子的大腦,更可怕的是,你不知道到底接觸了多少的量,就會產生影響。哈佛公衛系的博士Philippe Grandjean認為,人腦是相當複雜且敏感的,即使是一點點的損傷,都會顯著地影響認知、動作、情緒和行為等功能的發展。隨著演化,我們的孩子越來越聰明,但是每每和家長們接觸,得到的都是怎麼現在的孩子這麼難教,相信環境變遷就是原因之一。

發表於frontiers in HUMAN NEUROSCIENCE的期刊指出,空氣污染正在改變孩子的大腦,以兩種懸浮微粒(PM)破壞力最強,一個是大家熟知的細懸浮微粒PM2.5(粒徑<2.5 μm ),另一個是超細懸浮微粒UFPM(粒徑<0.1 μm )。

空污是過動兒越來越多的原因之一

我曾和小兒過敏氣喘專家黃立心醫師討論,過敏兒和注意力缺損過動似乎有關聯,這次看了許多相關文獻,證實這點。

例如2013年Newman等人發表於Environmental Health Perspectives的研究指出,在出生的第一年接觸較多交通相關空污的嬰兒,其七歲時有過動的情形也會比較高;2014年發表於Psychiatry Investigation的韓國研究指出,有過敏性鼻炎的兒童,有注意力缺損過動症症狀的比例較高。2011年發表於Environmental research的德國研究指出,孩子在家中接觸到菸害,不專心、過動的風險也會提升

細懸浮微粒很容易和其他有毒物質重金屬附著,而我們的孩子是更容易接觸這些物質,並在體內累積,從在媽媽肚子裡起,這些有毒物質或過敏原就會穿過臍帶、胎盤到胎兒,而出生後可能透過母乳接觸這些物質,再加上之後的口腔期,到處爬、到觸摸、到處吃,很容易把這些有毒物質或過敏原吃進肚子裡。

空污會讓孩子情緒容易失控、憂鬱

2016年,發表於pediatrics的前瞻性研究,發現四歲時有過敏性鼻炎,七歲時有情緒問題高達3.2倍,若本身還和應有其他過敏症狀,七歲時情緒問題就會高達四倍。學者認為這和大腦處理情緒區域產生過敏發炎反應有關。

2016年發表於Journal of Child Psychology and Psychiatry的研究,針對462位美國孕婦,懷孕期間暴露到的空污量(都會地區)和孩子長大後(9歲、11歲)自我控制能力與社會能力的關係,結果發現在胎兒期間暴露量較高的孩子,長大後,自我控制能力(self-regulation)與社會能力(social competence)明顯較差。

此外也有學者提出,空污和泛自閉症的發生也有關聯。

最後,提醒大家,別以為室內空氣就一定乾淨,居家門窗如果經常保持開啟,室外的懸浮微粒就可能留在家中,特別要提的是沙塵暴,因為沙塵暴所夾帶的不僅只有人為空氣污染物,還有多種黴菌和細菌,不僅會呼吸道影響,還可能會引起:

兒童中耳炎的反覆發作,嚴重的話會導致兒童聽力受損。

* 會使孩童學習及語文記憶能力下降,達平均3.4%。

現在也有監測PM2.5的app,出門時可以透過app檢看PM2.5的數值,如果數值過高,應盡量避免出門,緊閉門窗,居家使用空調,可使用具高效能粒子空氣過濾(high-efficiency particulate air filter;HEPA)系統的空氣清淨機。如需外出,則應帶上口罩、穿著長袖衣物與長褲以隔離髒空氣,避免直接與之接觸,回家後儘速清潔衣物與身體,而且務必勤洗手唷!